FAQ - Häufige Fragen zu Fantasiereisen und dem Jahresprogramm

Was ist eine Fantasiereise?
Eine Fantasiereise ist eine geführte mentale Reise an einen Ort, an dem du Ruhe, Klarheit oder Inspiration findest. Durch Sprache und innere Bilder entsteht Entspannung – und neue Perspektiven können sichtbar werden.

Wie wirkt eine Fantasiereise?
Sie beruhigt das Nervensystem, senkt Stress und fördert Klarheit, Kreativität und emotionale Balance. Viele erleben danach mehr Ruhe im Kopf und leichtere Entscheidungen.

Für wen eignen sich Fantasiereisen?
Für alle, die regelmäßig kurze Auszeiten möchten, Stress reduzieren, innere Ruhe finden und sich persönlich weiterentwickeln wollen – ohne Leistungsdruck.

Brauche ich Vorerfahrung (Meditation o. Ä.)?
Nein. Du wirst Schritt für Schritt geführt. Du musst nichts „können“ oder üben.

Ich kann mir Bilder schwer vorstellen – funktioniert das trotzdem?
Ja. Fantasiereisen wirken auch über Gefühle, Gedanken oder Körperwahrnehmungen. Jede Art der inneren Wahrnehmung ist richtig.

Was ist der Unterschied zu Meditation?
Meditation trainiert „reine“ Präsenz. Fantasiereisen nutzen Sprache und innere Bilder als Weg in Ruhe, Klarheit und Ressourcen – vielen fällt der Zugang leichter.

Wie läuft eine Gruppen-Fantasiereise ab?
In der Regel dauert die gesamte Sitzung ca. 60 Minuten:
Ankommen & Einstimmen · 2) kurzes Ziel/Fokus setzen · 3) ca. 20 Minuten Fantasiereise · 4) freiwillige Reflexion · 5) Alltagstransfer („Was nehme ich mit?“).
Du darfst während der Reise die Kamera ausschalten.

Wie funktioniert das Jahresprogramm?
Wir orientieren uns an vier Phasen: Winter (Innehalten & Kraft sammeln), Frühling (Aufbruch & Gestaltung), Sommer (Lebendigkeit & Fülle), Herbst (Ernte & Loslassen). Die Reisen sind aufeinander abgestimmt – Einstieg ist jederzeit möglich.

Kann ich mitten im Jahr starten?
Ja. Jede Reise wirkt für sich, du wirst sinnvoll in den aktuellen Zyklus eingebunden.

Was bringt mir die regelmäßige Teilnahme?
Erfahrungsberichte nennen: mehr innere Ruhe, klarere Gedanken, bessere Schlafqualität, weniger Stress, leichtere Entscheidungen, stärkere Intuition und Gelassenheit.

Warum gibt es Impulse zwischen den Terminen?
Kurze Impulse/Reflexionsfragen helfen, das Erlebte in den Alltag zu integrieren – sanft und ohne Druck. So bleibt die Wirkung spürbar.

Welche Technik brauche ich?
Smartphone/Tablet/Laptop mit Internet, Kopfhörer wenn gewünscht, und einen ruhigen Ort.

Wie lange dauert eine Fantasiereise?
Der Reiseteil ca. 20 Minuten, eine gesamte Sitzung ca. 60 Minuten.

Was, wenn ich einen Termin verpasse?
Die Fantasiereise (nur meine Stimme) wird aufgezeichnet und bereitgestellt. Die Gruppenreflexion wird nicht aufgezeichnet.

Was kostet die Teilnahme?
Drei Optionen: monatlich 49 € (statt 79 €), 6 Monate 279 € (statt 420 €), 12 Monate 480 € (statt 770 €). Details auf meiner Website unter Fantasiereisen - Gruppenreise.

Kann ich monatlich kündigen?
Ja, das Monatsabo ist monatlich kündbar. Die 6-/12-Monate-Pakete sind rabattiert und gelten für die jeweilige Laufzeit.

Kann ich vorab testen?
Ja, im Onlineshop gibt es eine kostenlose Kennenlern-Reise (Gutscheincode auf der Shop-Seite).

Sind Fantasiereisen für Teams geeignet?
Ja. Online-Sessions für Teams/Führungskräfte fördern Fokus, mentale Erholung, Kreativität und Zusammenhalt. Jede Business-Reise wird nach Vorgespräch maßgeschneidert.

Gibt es Kontraindikationen?
Fantasiereisen ersetzen keine medizinische/psychologische Behandlung. Bei akuten psychischen Krisen bitte vorab fachlich abklären.